Kurse 2021

Liebe Sportlerinnen und Sportler,

 

Aufgrund der aktuellen Situation kannst Du ab sofort wieder in meinem Studio teilnehmen.

Ich werde alle Kurse online und in Präsenz anbieten. Wenn Du ins Studio kommen möchtest, melde Dich bei mir.

Kontakt dazu bitte bei der folgenden E-Mail: madeva@hotmail.de

 

Kurse Online UND Präsenz:

 

Mittwoch  18 Uhr Krafttraining

Wir üben im Stehen und auf der Matte. Vor allem Bauch- und Rückenmuskeln werden trainiert. Wenn Du möchtest, kannst Du auch Hanteln oder andere Gewichte dazu nehmen.

 

Mittwoch  19 Uhr Pilates

Für diesen Kurs sollten Vorkenntnisse im Pilates Training vorliegen. Lege Dir eine Matte zurecht. Wir trainieren im Stehen und auf der Matte.

 

Donnerstag  13 Uhr Rückenfit

Dieses Training findet nur im Stehen statt. Du brauchst dazu nur legere Kleidung. Es wird alles genau erklärt. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

 

 

Die Kurse laufen ca. 45 Minuten. Die Kosten betragen pro Kurs nur 10 €. Dazu solltest Du ein Paket von mind. 5 Terminen vorab kaufen. Die Einzelheiten dazu bekommst Du bei Deiner Anmeldung via email von mir. Solltest Du dieses Guthaben nicht ganz aufbrauchen, bekommst Du selbstverständlich den Restbetrag wieder zurück.

 

Zur Anmeldung via www.zoom.us

Du erhältst vorab der jeweiligen Online Trainingseinheit einen Link per E-Mail, mit dem Du den Kurs via zomm mitmachen kannst.

Beim Öffnen des Links auf dem Smartphone, Tablet oder PC lädt sich automatisch die Anwendersoftware herunter. Du brauchst kein Konto zu erstellen. Wähle Dich ein paar Minuten vor dem Kursbeginn ein um zu schauen, ob es funktioniert.

 

 

Ich freue mich auf Eure Rückmeldung.

Eure Marion Deva

                             

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© Marion Deva