Kurse 2020

NEU

 

Ab sofort könnt Ihr die Kurse auch persönlich in meinem Studio besuchen. Da ich nur 5 Personen pro Kurs aufnehme, bitte ich um vorherige verbindliche Anmeldung.

 

 

NEUE Kurse Online ab 15. Juni 2020

 

Montag 12 Uhr Rückenfit

Dieses Training findet nur im Stehen statt. Du brauchst dazu nur legere Kleidung. Es wird alles genau erklärt. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

 

Montag 19 Uhr Pilates

Für diesen Kurs sollten Vorkenntnisse im Pilates Training vorliegen. Lege Dir eine Matte zurecht. Wir trainieren nur auf der Matte, nicht im Stehen.

 

Dienstag 17 Uhr Krafttraining

Wir üben im Stehen und auf der Matte. Vor allem Bauch- und Rückenmuskeln werden trainiert. Wenn Du möchtest, kannst Du auch Hanteln oder andere Gewichte dazu nehmen.

 

Dienstag 18 Uhr Faszientraining

Bitte eine Matte, eine Faszienrolle sowie einen Ball (Tennisball oder Faszienball) bereithalten.

 

Mittwoch 18 Uhr Krafttraining

Wir üben im Stehen und auf der Matte. Vor allem Bauch- und Rückenmuskeln werden trainiert. Wenn Du möchtest, kannst Du auch Hanteln oder andere Gewichte dazu nehmen.

 

Mittwoch 19 Uhr Pilates

Für diesen Kurs sollten Vorkenntnisse im Pilates Training vorliegen. Lege Dir eine Matte zurecht. Wir trainieren nur auf der Matte, nicht im Stehen

 

Freitag 12 Uhr Rückenfit

Dieses Training findet nur im Stehen statt. Du brauchst dazu nur legere Kleidung. Es wird alles genau erklärt. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

 

Die Kurse laufen ca. 40 Minuten. Die Kosten betragen pro Kurs nur 10 €. Dazu solltest Du ein Paket von 10 Terminen vorab kaufen. Die Einzelheiten dazu bekommst Du bei Deiner Anmeldung via email von mir. Melde Dich dazu bitte auf der folgenden E-Mail bei mir an: madeva@hotmail.de

Solltest Du dieses Guthaben nicht ganz aufbrauchen, bekommst Du selbstverständlich den Restbetrag wieder zurück.

 

Zur Anmeldung via www.zoom.us

Du erhältst vorab der jeweiligen Online Trainingseinheit einen Link per E-Mail, mit dem Du den Kurs via zomm mitmachen kannst.

Beim Öffnen des Links auf dem Smartphone, Tablet oder PC lädt sich automatisch die Anwendersoftware herunter. Du brauchst kein Konto zu erstellen. Wähle Dich ein paar Minuten vor dem Kursbeginn ein um zu schauen, ob es funktioniert.

 

Ich vermisse es sehr zu unterrichten und hoffe, dass wir uns bald wieder beim gemeinsamen trainieren sehen und bewegen können. Ich wünsche Euch allen in dieser Zeit, dass Ihr gesund bleibt, positiv und optimistisch.

 

Ich freue mich auf Eure Rückmeldung.

Eure Marion Deva

                              

DEVA, Bebelstr. 59, 70193 Stuttgart (West), Haltestelle Arndt-/Spittastr., U2, U29, U34

www.mariondeva.de, info@mariondeva.de,  0176 22 51 83 49

 

Fortlaufende Termine - finden im Moment nicht statt

 

 

MONTAG

Durchgehend

mit Anmeldung

 

MITTWOCH

Durchgehend

 

DONNERSTAG

FREITAG

Durchgehend

 

 

 

 

 

 

 

 

Pilates Basis

17.40  – 18.40 Uhr

 

 

Yoga *

17.45 – 19.00 Uhr

 

Pilates Mittelstufe

18.50 – 19.50 Uhr

 

Pilates Alle

16 – 17 Uhr

mit Anmeldung

 

 

Pilates Fortgeschrittene

20.00  – 21.00 Uhr

Pilates **

20.00 - 21.00 Uhr

 

 

 

 

*Für die Yoga Kurse bitte anmelden unter www.urbanyoga-stuttgart.de

** Für Pilates am Donnerstag bitte anmelden bei Katrin Hanelt 0163 2752066

 

DEVA, Bebelstr. 59, 70193 Stuttgart (West), Haltestelle Arndt-/Spittastr., U2, U29, U34

www.mariondeva.de, info@mariondeva.de,  0176 22 51 83 49 auch WhatsApp

 

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